单选题

制订训练计划和进度时，要（　），采取各种手段和方法，使受训人员的身体素质得到全面提高。

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A.注重单一项目的训练成果

B.注重耐力和力量训练

C.注重合理穿插搭配各类项目

D.注重本地区、单位的特点

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