单选题

“子午觉”是睡眠养生之法。其中的“子时”和“午时”分别指的是____。（出题：中国中医药出版社）

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20时一22时、11时一13时

20时一23时、8时一11时

23时一1时、8时一10时

23时一1时、11时一13时

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