多选题

确保式泳姿的动作要领包括（ ）

---

伸展身体，保持仰面朝上躺在水面上的姿势，头部朝上流方向，脚朝下流方向，身体和水流方向保持一致

双手抓住救生衣两侧的肩带，两肘紧贴救生衣，这样可减少阻力，同时也可以降低受伤的概率

整个身体尽量平躺于水面，双腿并拢指向下游方向，双脚放于水下，适时寻找起身时机

保持膝盖呈微弯状态，遇到石头等障碍物时可充当减震器，用双脚将障碍物推离身体

---

查看答案 进入APP搜题 进入APP练习

更多相关的问题

1. 防御式泳姿的动作要领包括
2. 防御式泳姿的动作要领包括（ ）
3. 水域救援的三种泳姿分为攻击式、防御式、（）。
4. 水域救援的三种泳姿分为攻击式、防御式、（ ）。
5. 沸腾线脱困：脱困方法是以确保姿势顺水流方向漂流，待水流再度往...
6. 射水姿势包括立式、跪式、卧式三种。
7. 队列指挥的要求，包括（ ）等。
8. 确保式泳姿的动作要领包括
9. 队列指挥要求包括（ ）。
10. 防卫式游姿定义为：穿着急流救生装备抬头快速自由泳。
11. 队列指挥要求包括（）。
12. 射水姿势包括立式、跪式、卧式三种。（）（易）
13. 绳索救助基础保护训练中，利用身体保护方式分为立姿肩部保护、坐...
14. 支撑保护套具包括（ ）等工作方式。
15. 距离保护、差动保护是微机线路保护的基本配置，它包括三段式相间...
16. 1896年，游泳被列为第一届奥运会比赛项目时____泳姿。（...
17. 支队的检阅程序中包括（ ）。
18. 队列纪律包括（ ）。
19. （）是指作业者为了实施操作必须遵守的各个标准而言的。其文件包...
20. 母线保护主要功能包括母线差动保护、距离保护、母线充电保护；母...
21. 如果有人员被困旋涡流，由岸边顺旋涡游往上游与主水流交汇处，再...
22. 母线保护主要功能包括母线差动保护、断路器失灵保护、母线充电保...
23. 下面哪些是便步走要领（ ）。
24. 便步要领：用适当的步速、步幅行进，两臂自然摆动，上体保持良好...
25. 检修作业结束，注意确认所内操作的设备均已经恢复原位，包括（ ...
26. 便步的要领：用适当的（ ）、步幅行进，两臂自然摆动，上体保持...
27. 非待用间隔正式启用时，二次设备接火工作主要包括（ ）...
28. 灭火时应当采用卧姿射水姿势，开、关水枪（分水器）动作要缓慢，...
29. 拯救溺水者时最好采取什么的方式将溺水者拖回岸（ ）。
30. 在移动因中毒而昏迷的人时要保持人呈平躺姿态。