护理题学习
单选题
患者张某,42岁,半年前丈夫去世。患者主诉入睡困难,难以维持睡眠,睡眠质量差。这种情况已持续了三个月,并出现头晕目眩、心悸气短、体倦乏力、急燥易怒、注意力不集中、健忘等症状,工作效率明显下降。针对此患者,以下措施正确的是
创造良好的睡眠环境
建立良好的睡眠习惯
减轻心理压力
保持身体舒适
合理安排作息时间
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