护理题学习

患者张某,42岁,半年前丈夫去世。患者主诉入睡困难,难以维持睡眠,睡眠质量差。这种情况已持续了三个月,并出现头晕目眩、心悸气短、体倦乏力、急燥易怒、注意力不集中、健忘等症状,工作效率明显下降。针对此患者,以下措施正确的是


创造良好的睡眠环境

建立良好的睡眠习惯

减轻心理压力

保持身体舒适

合理安排作息时间


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